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HSPママが陥りがちな人間関係の悩み
HSPママが陥る人間関係の悩み【ママ友】との距離を保つ方法

2024/6/10

ママ友=友人ではない ママ友という特別な関係 こんなことを考えたことのあるHSPの人は多いはず。 人に翻弄されやすいHSP気質を持つ人にとって人間関係というのは厄介なものですよね。 私は過去に、転職や ...

頭痛持ちで疲れやすいHSPに可視調光サングラスを全力でおすすめ
頭痛持ちで疲れやすいHSPに【可視調光サングラス】を全力でおすすめ

2024/5/16

その疲れやすさは刺激を受けすぎているからかも 刺激に敏感なHSPさん こんな人に読んでほしい 室内から外に出るとめまいがする 眩しいのが苦手 写真を見返すと自分だけいつもしかめっ面 つい日陰を探しがち ...

楽しいお出かけのはずが毎回ぐったりしてしまうのは五感が敏感すぎるから?
生きづらいHSP…楽しいお出かけのはずが、毎回ぐったりしてしまうのは五感が敏感すぎるから?

2024/4/30

もっと、めいっぱい遊びたい 昔からコンプレックスに感じていたこと これまでの私は、どこかへ出かけても丸一日テンションを保ったまま過ごすことができず、必ずと言っていいほど途中で頭痛に襲われ毎回ぐったりし ...

初めてアレルギー検査を受けた体験談
HSPにはアレルギー体質の人が多い?!40歳で初めてアレルギー検査を受けた体験談

2024/4/15

私のアレルギー性鼻炎歴 幼少期から症状あり 幼少期は通年のアレルギー性鼻炎で、常に鼻水を垂らしている子供でした。 耳鼻科にもよく行っていた記憶がありますが(特に検査はしていません) 季節の変わり目に布 ...

HSPママを悩ます肩こり頭痛の原因4選
毎日ぐったり…HSPママを悩ます『肩こり頭痛』の原因4選。おすすめ解決策もご紹介。

2024/2/29

HSPさんは痛みに敏感? そういえば若い頃から、いつもどこか具合が悪かった 私は昔から、いつも体のどこかに不調を感じる日々を送っていました。 例えば、予定がある日が近づくと体調をくずしたり、直前でどこ ...

産後にひどくなったPMS症状は倦怠感とイライラでした
HSPと関連がある??産後特にひどくなったPMS症状は倦怠感とイライラでした

2023/12/10

HSPとPMS PMS症状とは? PMS=月経前症候群 こんな言葉を耳にするようになってもうかなりの年月がたちます。今ではほとんどの女性がこの言葉を知っているのではないでしょうか。 ホルモンの変動が関 ...

ぐったりママ温活始めました
冷えは万病のもと!自覚がなくても体は冷えている。ぐったりママ【温活】始めました。

2023/12/3

冷え性ってなんだろう? 自分が冷え性?? 秋を感じる間もなく冬がやってきましたね。自転車に乗っていると風が冷たくてさすがに寒い!と感じますが、私はこれまで生きてきて自分が冷え性なんだと自覚したことは一 ...

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電子ピアノの置き場所にアレコレ悩んだ話
リビング?和室?音漏れは?電子ピアノの置き場所にアレコレ悩んだ話

2024/5/15

電子ピアノの最適な設置場所とは 我が家の住宅事情 先日、我が家に念願の電子ピアノをお迎えしました。 https://acha-life.com/piano 前の記事 ピアノが家に届く直前にアレコレ考え ...

HSPの心を安定させる断捨離の重要性を考える
HSPの心を安定させる【断捨離】の重要性を考える

2024/4/26

引越し12回の過去を振り返る こんな気持ちのHSPさん、断捨離してみませんか? 考えが上手くまとまらない なんだかもやもやする 原因不明のイライラがある これはHSPという概念を知る前の私が、壁にぶち ...

HSPママの〇〇思考が娘の学びの機会を奪っていたなんて
HSPママの後悔…【〇〇すべき思考】がHSC娘の学びの機会を奪っていたなんて。

2024/4/19

私が〇〇すべき思考になる理由 私の中の「〇〇すべき」 私の〇〇すべき思考は産後に自分を取り巻く環境が激変し、これまで経験したことのないことばかりで刺激過多になりながらも 大切な我が子を守らなければ、と ...

HSPの私に向いている職業は何?
【HSP×職業】過去の実体験から考える、結局のところ自分に向いている職業は何?

2024/3/18

過去の職歴から見えるHSP気質 20年を振り返る理由 私はこれまで約20年間社会人として働いてきたわけですが、HSPという概念を知ったのは最近のこと。 でも、過去を振り返って照らし合わせてみるとおもし ...

産後ゆるゆる無添加生活を始めた理由
毎日コンビニ弁当を食べていた私が、産後ゆるゆる無添加生活を始めた理由

2024/2/21

出産する前の私はこうだった 食品添加物という存在を知らなかった 出産前の私は本当に、健康に対しては全くの無知で無関心でした。 なんとなく知っていたのは「オーガニック」という言葉くらい。 農薬と聞くとや ...

自分も守ろう頼れる育児グッズ
育児でぐったりHSPママ、我が子だけじゃなく自分も守ろう。頼れる育児グッズ、あります。

2024/2/19

ママになってHSP気質が顕著にあらわれる? 私は最近までHSPという言葉を知らなかった 私はつい最近まで、HSPという言葉を知らずに生きてきました。繊細さんなんてよばれたり、ひといちばい敏感な気質のこ ...

恐怖の胃腸風邪はいつも突然やってくる
HSPママ大パニック?!予測不能な恐怖の【胃腸風邪】はいつも突然やってくる…。

2023/12/24

胃腸風邪ってなんだろう? 胃腸風邪を知らずに育つ 寒暖差が大きくて体調管理が難しい季節ですね。 子供が通う保育園でも常に何かしらの感染症が流行していてひやひやの毎日です。 ただ私は最近まで、よく聞く胃 ...

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保育園で挨拶ができないのはなぜ?HSPママが考えるひといちばい敏感な子の心理
保育園で挨拶ができないのはなぜ? HSPママが考える、ひといちばい敏感な子(HSC)の心理

2024/5/27

HSC娘の葛藤 挨拶できない?しない? 娘のくるみは現在4歳8ヵ月。 毎朝門の前にいる先生が「くるみちゃん、おはよう」と声をかけてくださるのですが 顔をこわばらせてうつむいたり、違う方向を見ながらササ ...

イヤイヤ期の再来?HSC娘の4歳の壁実体験
イヤイヤ期の再来?HSC娘の【4歳の壁】実体験。

2024/4/11

最近、娘の様子がいつもと違う 「天使の4歳」じゃなかったの? 「天使の4歳」とは、2~3歳でピークになるイヤイヤ期が過ぎて、ママと子供のコミュニケーションが円滑に進むようになる時期を表したものです。4 ...

母子分離不安を乗り越え笑顔で登園できるようになるまで
お豆腐メンタルHSP親子…HSC娘が【母子分離不安】を乗り越え笑顔で登園できるようになるまで

2024/4/5

保育園に子供を預けることへの葛藤 お豆腐メンタルHSPママの不安 いよいよ新年度が始まりましたね。早いもので、くるみの初登園の日から3年の月日が流れました。 思い返せば…というよりは、あの日のことは今 ...

同じ気質なはずなのに、マイペースなHSC娘に振り回される理由
うちの子マイペースすぎ??同じ気質なはずなのに、HSPママがHSC娘に振り回される理由

2024/3/13

うちの子なんでこんなにマイペース? 我が子がHSCだと知る前 今日は、HSC娘くるみのマイペースっぷりに振り回される私の普段の様子をお届けしたいと思います。 私もHSP/HSCという概念を知るまでは、 ...

HSCの我が子がもつメルヘンな世界
独り言が多い?頭の中で何が起きているの?HSCの我が子がもつメルヘンな世界観

2024/3/7

HSC=ひといちばい敏感な子 性格?遺伝? 最近HSPという概念を知り、同時に娘がHSCであることを確信しました。 実は、このことを知るまでちょっと不可解に思っていたことがあります。 娘が、一人で遊ん ...

自分が【HSP】であることを知り、同時に我が子が【HSC】であることを確信しました。

2024/2/4

我が子がHSCだとわかり、自分の中で変わったこと またひとつ、心が軽くなった リンク 先日、自分がHSPであることがわかり長年のコンプレックスだったことが嘘のように前向きにとらえられるようになりました ...

自分で出来るを増やす、身支度コーナーを作ってみた
『自分で出来る』を増やせばママも楽になる? 話題の身支度コーナーを作ってみた。

2023/10/7

自分で出来る! を増やそう ぐったりママの一日は忙しい 毎日仕事からのワンオペ家事・育児をこなすぐったりママの皆さん、お疲れ様です。 私は現在仕事が15時までなのですが、その後子供の寝かしつけまでノン ...

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幼児期に「国語辞典」を使うメリットがすごい
子供の質問攻めにどう対応する?幼児期に【国語辞典】を使うメリットがすごい

2024/6/5

国語辞典を導入した経緯 娘の探求心 HSS型HSCのくるみは、探求心がとても強いようで わからないことや気になったことは何でも聞いてきます。 一日に何度も聞いてきます。 その場で答えても、その答えの中 ...

4歳HSC娘の自転車デビュー。練習の様子とモチベーションの保ち方
4歳【HSC娘】の自転車デビュー。練習の様子とモチベーションの保ち方

2024/5/29

自転車デビューをするには 何歳頃から練習を始める? 自転車の練習は何歳から?おすすめ練習法は?【体験談&専門家解説】|ベネッセ教育情報サイト (benesse.jp) 近所のお友達を見ていると、年長さ ...

幼児期のタブレット学習の導入を見送ることにした理由
デメリットに注目。幼児期のタブレット学習の導入を見送ることにした理由

2024/5/21

タブレット学習とは はじめに この記事には、幼児期のタブレット学習にとても惹かれて導入を検討したけれど 私にはデメリットがの方が強く印象に残り、「やっぱりやーめた」となった経緯が書いてあります。 お子 ...

電子ピアノ購入のタイミングと選び方
4歳娘が【ヤマハ音楽教室幼児科】へ進級。電子ピアノ購入のタイミングと選び方

2024/5/13

リンク 音楽との関り これまでの歩み 娘のくるみは現在4歳7ヵ月。 とても繊細な一面がありながら好奇心が人一倍強く、常にアンテナを張って生活しているため ありとあらゆるものに興味を持ち、何にでも果敢に ...

HSS型HSCにおすすめお風呂学習ポスター
【HSS型HSC】におすすめお風呂学習ポスター。興味を持った瞬間を逃さない!

2024/4/23

お風呂学習を始めたきっかけ HSPママの脳内 私は、決して幼児教育に力を注ぐ教育ママではありません。 ちゃんとした知識があり、子供にとっての最善の方法でと知育に力を入れておられるママさんたちに憧れはあ ...

ミライコイングリッシュ購入から1年後の様子と後悔しないためのポイント
HSC娘の反応は?【ミライコイングリッシュ】購入から1年後の様子と後悔しないためのポイント

2024/3/23

「ミライコイングリッシュ」購入に至った経緯 英会話教室に通うという選択肢 今日はHSC娘くるみの英語学習について書いてみます。 読み進めていただく前に 私は決して教育系ママではありません。無知でズボラ ...

年少でヤマハ音楽教室に通った体験談
HSC娘が年少でヤマハ音楽教室「おんがくなかよしコース」に通った体験談

2024/3/20

ヤマハ音楽教室に通うことになった経緯 習い事を始めるきっかけとなった娘への思い 習い事を始める前の私はまだHSP/HSCという言葉すら知らずに過ごしていましたが 不安感が強く引っ込み思案な自分の幼い頃 ...

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