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40代から始めるブログ|HSPさんはここに気をつけて!4
40代から始めるブログ|HSPさんはここに気をつけて!

2024/11/8

40代からのブログ運営 この記事でわかること 40代からでもブログは始められるかな? ブログにはどんなリスクがあるのかな? HSPだけど上手くやれるかな? 想像とかけ離れた現実 若い頃に思い描いた40 ...

40代HSPママ【スキルなし】から在宅ワークに挑戦した実体験

2024/11/6

HSPの私が在宅ワークを始めて変わったこと こんな悩みを抱えていました 以前の私は、仕事から帰ると必要以上にクタクタになっていて その後の家事・育児をこなすので精一杯でした。 保育園で頑張ってきた娘と ...

親子の絆を深めるIメッセージ
子育てで反省ばかりしているママにおすすめ!親子の絆を深める【Iメッセージ】

2024/10/31

またやってしまった… 反省ばかりの日々 子育てをしていると、イライラしてつい子どもに余計なことを言ってしまうことってありますよね。 コーチングを学ぶ前の私は、本当に毎日イライラしていました。 いつまで ...

大切にしたい沈黙の時間
親の先回りは子どもの考える力を奪う!大切にしたい「沈黙」の時間

2024/10/18

子どもの「考える力」を奪う親の行動 こんな言葉をかけていませんか? お子さんが質問に答えてくれない、反応がないからと言って 急かしたり、すぐに答えを与えてしまったりしていませんか? チャイルドコーチン ...

未来が変わる魔法のリフレーミング
「声かけ」でHSCの未来は変わる、魔法のリフレーミングとは

2024/10/10

HSPは生きづらい? マイナスの感情 子どもの頃から生きづらいと感じていたことがHSP気質からくるものだとわかり、私は随分と救われました。 そして、一人娘のくるみの性格が自分にそっくりで、同じくHSP ...

一人寝はいつから?繊細な子のペースに合わせたスモールステップ
HSCの一人寝はいつから?繊細な子のペースに合わせたスモールステップ

2024/10/2

添い寝はいつまでしてもいい? 一人寝は何歳から? 繊細な子を育てていると、ふと「いつになったら一人寝できるんだろう?」と思うことはありませんか? 敏感な子の子育ては、そうでない子の子育てと、違うことが ...

幼児期から実践できる子育てコーチング
コーチングって何から始めればいい?幼児期から実践できること

2024/9/26

子育てコーチングを始めよう 幼児にコーチングは早すぎる? 前回の記事では、コーチングをするにはまずコーチ自身の自己基盤を整えることが必要とお伝えしましたが 自己基盤を整えながらも、並行して、すぐにでも ...

40代から始めるブログ|HSPさんはここに気をつけて!4
40代から始めるブログ|HSPさんはここに気をつけて!

2024/11/8

40代からのブログ運営 この記事でわかること 40代からでもブログは始められるかな? ブログにはどんなリスクがあるのかな? HSPだけど上手くやれるかな? 想像とかけ離れた現実 若い頃に思い描いた40 ...

40代HSPママ【スキルなし】から在宅ワークに挑戦した実体験

2024/11/6

HSPの私が在宅ワークを始めて変わったこと こんな悩みを抱えていました 以前の私は、仕事から帰ると必要以上にクタクタになっていて その後の家事・育児をこなすので精一杯でした。 保育園で頑張ってきた娘と ...

HSPママあるある?過干渉をやめる方法
HSPママあるある?過干渉をやめたいけどやめられない時の対処法

2024/7/16

HSPママが過干渉になる理由 危機管理能力の高さ 毎日のように流れてくる痛ましいニュース。 HSPの私は、特に子供に関する事故や事件のニュースを目にすればするほど 自分ごとと受け止めてしまい心が苦しく ...

HSP人間関係の悩み|ママ友との上手な付き合い方
HSPママが陥る人間関係の悩み|ママ友との上手な付き合い方

2024/6/10

ママ友=友人ではない ママ友という特別な関係 こんなことを考えたことのあるHSPの人は多いはず。 人に翻弄されやすいHSP気質を持つ人にとって人間関係というのは厄介なものですよね。 私は過去に、転職や ...

頭痛持ちのHSPに可視調光サングラスを全力でおすすめ
頭痛持ちで疲れやすいHSPに【可視調光サングラス】を全力でおすすめ

2024/5/16

その疲れやすさは刺激を受けすぎているからかも 刺激に敏感なHSPさん 同じHSP気質を持つ人の中でも、何に対して敏感なのかというのは個人差が大きいようです。 この記事では視覚からの刺激に敏感なHSPさ ...

五感が敏感すぎて毎日ぐったり…
生きづらいHSP…楽しいお出かけのはずが、毎回ぐったりしてしまうのは五感が敏感すぎるから?

2024/4/30

もっと、めいっぱい遊びたい 昔からコンプレックスに感じていたこと これまでの私は、どこかへ出かけても丸一日テンションを保ったまま過ごすことができず 必ずと言っていいほど途中で頭痛に襲われ毎回ぐったりし ...

HSPの心を安定させる断捨離の重要性
HSPの心を安定させる【断捨離】の重要性を考える

2024/4/26

引越し12回の過去を振り返る こんな気持ちのHSPさん、断捨離してみませんか? 考えが上手くまとまらない なんだかもやもやする 原因不明のイライラがある これはHSPという概念を知る前の私が、壁にぶち ...

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一人寝はいつから?繊細な子のペースに合わせたスモールステップ
HSCの一人寝はいつから?繊細な子のペースに合わせたスモールステップ

2024/10/2

添い寝はいつまでしてもいい? 一人寝は何歳から? 繊細な子を育てていると、ふと「いつになったら一人寝できるんだろう?」と思うことはありませんか? 敏感な子の子育ては、そうでない子の子育てと、違うことが ...

失敗して泣くHSCの心理と勝ち負けにこだわる理由
失敗して泣くHSCの心理と勝ち負けにこだわる理由を考える

2024/9/4

負けず嫌いな子への対応 幼児的万能感 かけっこで負けるのが悔しいから途中で走るのをやめてしまったり 縄跳びをしていて自分だけ上手にできないとすぐにあきらめてしまったり 同年代の子たちで遊んでいるとよく ...

パニックになりやすいHSCを落ち着かせる声かけ
豊か過ぎる想像力でパニックになりやすい?HSCを落ち着かせる声かけ

2024/10/29

雷でパニック!の対処法 雷に怯えるHSC これまでゴロゴロとなる雷は何度も経験していましたが、さほど怖がることのなかったHSC娘のくるみ。 先日の雷雨では近所に落雷があるなど、これまで以上に激しい光や ...

HSCあるある?長距離移動の苦痛を和らげるためにできること
HSCあるある?長距離移動の苦痛を和らげるためにできること

2024/8/20

帰省は大変… 長距離移動の苦痛 HSCに限らずですが、子供との長距離移動は大変ですよね。 あらゆる事態を想定して荷造りして… それでも予想外のトラブルが起こって、わたわたするなんてことも当たり前。 我 ...

幼児にも忍び寄るゲームの誘惑。後悔しないためのルールづくり
幼児にも忍び寄るゲームの誘惑…後悔しないためのルール作り

2024/8/6

まだ先の話だと思っていたのに ゲームとの出会い ゲームが子供に与える影響について、いろんな記事を目にしました。 ゲーム=完全な悪ではないようですが、発達途中の子供にとってはやはり危険が多い印象。 例え ...

メリットだらけの外遊びを全力で応援!
メリットだらけの外遊びを全力で応援!HSS型HSCの可能性は無限大

2024/8/1

HSS型HSCの可能性 HSS型HSCとは? HSCといえば、引っ込み思案とか内弁慶とかそんな内向的なイメージを持つ方も多いと思います。 それはその通りなのですが、娘のくるみはかなり好奇心が強いタイプ ...

HSCに大切なのは集中できる自分だけの空間
HSCの伸ばし方|大切なのは集中できる自分だけの空間

2024/7/29

HSCに必要なこと 自分だけの空間 HSPである私自身のこれまでを振り返ったり、毎日のくるみの様子を見ていて思うのは 過剰な刺激を受け、深く考えすぎてしまい疲れ切ったHSP(HSC)の心を癒すのには一 ...

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親子の絆を深めるIメッセージ
子育てで反省ばかりしているママにおすすめ!親子の絆を深める【Iメッセージ】

2024/10/31

またやってしまった… 反省ばかりの日々 子育てをしていると、イライラしてつい子どもに余計なことを言ってしまうことってありますよね。 コーチングを学ぶ前の私は、本当に毎日イライラしていました。 いつまで ...

大切にしたい沈黙の時間
親の先回りは子どもの考える力を奪う!大切にしたい「沈黙」の時間

2024/10/18

子どもの「考える力」を奪う親の行動 こんな言葉をかけていませんか? お子さんが質問に答えてくれない、反応がないからと言って 急かしたり、すぐに答えを与えてしまったりしていませんか? チャイルドコーチン ...

未来が変わる魔法のリフレーミング
「声かけ」でHSCの未来は変わる、魔法のリフレーミングとは

2024/10/10

HSPは生きづらい? マイナスの感情 子どもの頃から生きづらいと感じていたことがHSP気質からくるものだとわかり、私は随分と救われました。 そして、一人娘のくるみの性格が自分にそっくりで、同じくHSP ...

幼児期から実践できる子育てコーチング
コーチングって何から始めればいい?幼児期から実践できること

2024/9/26

子育てコーチングを始めよう 幼児にコーチングは早すぎる? 前回の記事では、コーチングをするにはまずコーチ自身の自己基盤を整えることが必要とお伝えしましたが 自己基盤を整えながらも、並行して、すぐにでも ...

コーチングの基礎となる自己基盤を整えるには
HSPママには無理難題?【コーチングの基礎】となる自己基盤を整えるには

2024/9/17

自己基盤を整える必要性 自己基盤とは? チャイルドコーチングアドバイザーの資格取得のために勉強を始めて、まず最初にハッとさせられたのが コーチングの成果を出すためには、コーチ自身の自己基盤が整っている ...

HSPママがチャイルドコーチングを学んだ理由
繊細な子を育てるHSPママがチャイルドコーチングを学んだ理由

2024/9/11

HSPママ、子育てに迷う HSC育児でぶつかった壁 これまでは、ただひたすらに大切に守るべき存在だったHSC娘のくるみでしたが 成長するにしたがって、一人でできるようになって欲しいことや やってはいけ ...

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