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ジエノゲスト服用３か月目
私は自身の子宮内膜症が発覚した際に、不安感から今後の治療の選択肢や起こり得るかもしれない副作用について可能な限り情報を収集したいと考え、検索魔になった経験があります。同じように不安に感じている方に、一つのケースとしてお伝えできればと思い記事にしました。あくまで私（あちゃ）の体験談であり、病状や薬の効果、副作用は個人差が大きいことをご理解ください。そして、不安なことは都度かかりつけ医に相談していただくようお願いします。
不正出血と痛みの変化
前回から引き続きジエノゲスト0.5㎎を１日２回服用し、症状の変化があったので書いていきたいと思います。
前回までの経過
２月初生理後 ジエノゲスト服用開始
３月初（本来の生理予定日）生理と比べて少量の不正出血としくしくと強い下腹部の痛みが１週間ほど続く
（この間、不正出血は徐々に減るも、時々お尻の方がしくしく痛んだり、突然１時間ほど下腹部の強い痛みに襲われたりした）
３月下（本来の生理予定日）下腹部が張り始め、しくしくと痛み始めたが先月のような量の不正出血はなかった
ここで、通院中のクリニックの先生から大きい病院へ行ってみますか？と聞かれます。
え？
このまま徐々に良くなっていくと思っていたので、このタイミングで紹介状書きますと言われてびっくり…。
なんかよくない経過なのかな、とビクビクしながら総合病院で検査を受けました。
総合病院での診察
- 経腟超音波検査 → 卵巣にある嚢胞が小さくなっていました！
- 血液検査（腫瘍マーカー）
- 子宮頸がん検診
あとはとても丁寧に問診していただき、おそらく卵巣のチョコレート嚢胞の他にも骨盤内に発生した内膜症による癒着があり
腸が動く際に連動して痛みが発生するのではないかということでした。
治療法としては、閉経までこのまま薬を飲み続けるか、手術で子宮と嚢胞がある卵巣を摘出するかどちらか選択できると言われました。
結果待ちの２週間の間にジエノゲストの飲み忘れが発生！！ → 不正出血が１週間続きました（軽い下腹部痛あり）
そして検査の結果は特に問題はなし！！
ジエノゲストの飲み忘れで不正出血があったり、時々軽い痛みはあるもののお腹を抱えるほどの痛みを感じることもなくなり
この苦しみから解放されるなら、全部取ってしまいたい！！
と願っていた頃とは状況がかなり変わっていたので、このまま薬を飲み続けてみることにしました。
PMS症状の変化
私の主なPMS症状は排卵日近くと生理前日の異常な倦怠感と、生理前のイライラだったのですが
ジエノゲストを飲み始めてからは、排卵と生理がなくなったからか異常な倦怠感がなくなりました！
これはものすご～く嬉しい変化です！！
イライラはというと…なくなってはいませんが変化はありました。
以前は生理１週間ほど前からイライラし始めて、イライラがエスカレートしていき生理が始まると同時に落ち着くという感じだったのですが
今はイライラの波は無くなって、１ヶ月を通してなんとなくイライラする時があるかな…という感じ。
体がしんどいと余計にイライラしがちなので、PMSによる倦怠感がなくなっただけでもかなりイライラの頻度は減っていると思います。
私が感じた副作用
とにかく薬に対して敏感に反応してしまう私は、飲み始める前から副作用に関してかなり不安を抱えていました。
閉経まで飲み続けなければいけないという薬らしいので、毎日の副作用がどれほどのものなのかとても気になり検索魔になっていましたよ…。
…がしかし、ジエノゲスト服用開始と同時に副鼻腔炎になってしまい
副作用がどの薬のものなのかわからず体験談を伝えられないという失態をおかしてしまいました…。
でも、現在はジエノゲストのみの服用なので私が感じた副作用を書いてみます！
- 便の回数が減った（朝一に白湯をのむことで便秘は免れているけど、明らかに腸の動きが鈍くなっている感覚）
- おならがものすご～い増えた
- 白髪が増えた（ただの加齢かも💦）
副作用として記載されている頭痛や肩こりに関しては、ジエノゲストを服用せずともよくある症状なので何とも言えませんが
ふくらはぎマッサージやダウンドッグポーズを毎日続けているおかげで、頻繁に寝込んでいた頃と比べれば頻度も随分少なくなりました。
なので想像していたような辛い副作用はなく、意外と快適に過ごせているというのが正直な感想です。
不正出血という問題
毎日続く出血は地味につらい
ジエノゲストのおかげで、悶えるような痛みやトイレから出られないような多量出血の恐怖から解放され、本当に楽になりました。
ただ、贅沢と言われればそれまでですが毎日毎日続く少量の出血も地味に辛いんですよね…。
おりものシートは必須。場合によってはナプキンが必要なことも。
痛みがありタンポンが使えないので、不正出血があると温泉やプールに行けません。（これからの季節は子供がプールに行きたがるので切実…。）
飲み忘れに注意！！
ジエノゲスト0.5mgは半減期が7時間と短いため、1日2回服用する必要があります。
“月経困難症”の薬「ジエノゲスト0.5mg」ピルの代わりになる薬？ 効果・費用を医師が解説 | メディカルドック (medicaldoc.jp)
このように半減期というのがあり、体内のホルモンの濃度を常に保っておかないと不正出血してしまうということのようです。
１度朝に飲み忘れたことに気づかないまま過ごしていたのですが、夕方くらいに見事に出血が始まり、そこで初めて飲み忘れに気がつきました。
もう次の飲む時間が迫っていたので１回スキップしたのですが、出血は１週間続きました。
せっかく不正出血が治まって快適だったのに…これは絶対飲み忘れたらいかんやつや！
飲み忘れ対策
この経験をしたおかげで、予定がある日の前は特に飲み忘れを阻止しなければ！！とよい教訓になりましたので
その後実践している飲み忘れ対策をご紹介します！
まずは、毎日時間の変わる食後というのをやめて毎日同じ時間に飲むというスタイルにかえました。
一番キッチン付近にいる可能性の高い時間帯というので、6:45と18:45に決めました⏰
お薬飲み忘れ防止アプリ
これは、当初から導入していたアプリです。
有料版にすれば、アラームの音や通知の間隔を変えられるそうなのですがそこまでは…と思い無料版を利用。
違う部屋に移動していて音に気が付かないこともしばしば。
ママ～お薬の音鳴ったよ～
と娘が教えてくれてセーフ！だった日も。
スマホアラーム
飲み忘れが発生してからは、アプリの音に気が付かずスマホも見ず…という事態も想定して２重でスマホアラームを設定することに。
けたたましい音に設定をして、スマホの停止ボタンを押すまで鳴り続けるので聞こえなくて忘れるということは阻止できます。
デメリットとしてはけたたましいアラームを決して鳴らしてはいけない場所に行った際に設定をOFFにしないと凍り付くはめになるということですかね🥶
お薬ポケット
実際に飲み忘れをやらかした理由が、すぐに飲むつもりでアプリの「飲んだ」ボタンを押したあとに飲み忘れたというものでした…。
そしてその後出血が始まり、もしかして？！と思ったのですが、飲んだか飲んでないかも全く思い出せず…。
そこで導入したのがこちら👇のお薬ポケット
- DAISO 週間カレンダーポケット（ベーシック）
- DAISO 曜日マグネットシート大
1つのポケットに朝と夕の分２錠、3週間分入れます。
飲んだか飲み忘れたかが一目瞭然なので、万が一忘れてしまっても大丈夫！
最後に
今後、ジエノゲストの服用を続けてどのような経過をたどるのか正直不安はまだありますが
検査の結果、病気が隠れているということもなさそうですし、何より絶望的な痛みと恐怖の多量出血から解放され
今とてもホッとしています。
ここまでくるのにかなり我慢をしたり放置してしまったりと後悔はありますが、病院へ行ってきちんと診断してもらえて
本当に良かったと思っています。
続けることで出てくる副作用とかもあるのかな？
何か気づくことがあったらまた記事にしたいと思います！